Peptalk

Vad är det?
Hur ger man sig själv det, utan att vara egoistig?

Jo ,genom att lyssna på vad ens inre röst säger. Känna efter hur kroppen reagerar. Reflektera över mitt sätt att agera.
Att vara vaksam på att inte rätta sig efter andra, eller andras åsikter.

Visa en klar gräns och var tydlig med vad du vill och menar.
Återkoppla till dig själv och med de personer du har runt om kring dig.

Vad blev sagt?
Blev jag förstådd?
Gav jag rätt information?

Allt går att prata om. Men mycket ofta blir det missförstånd. - Jag trodde.
För att du ska må bra i dina val här i livet måste du se till att du ger rätt information till andra.
Katt och råtta lek är inget bra val.

Vi kan inte skylla ifrån oss på andra, när vi är otydliga med vad vi vill. Och sen tycka synd om oss själva när det har blivit fel. Då är vi egoistiska,
Självkärlek är med andra ord........ sanningen!

Nytt år, hej och hå. Bra dag för att titta bakåt och framåt.
Om du vill ha en förändring i ditt liv så blicka bakåt och se hur de senaste 3 åren sett ut. Har det varit nån förändring, eller?
Om inte så har din energi inte gått till det du kanske ville. Nämligen en förändring i ditt liv.
Gör du inget åt din livssituation så kommer de närmsta 3 åren att se likadana ut som de 3 år som har gått.

Förändra
Acceptera
Lämna

Dessa ord är mycket bra och lätta att komma ihåg när du tänker på dig själv och det liv som du vill leva. Lycka till.